Les profs
Roxane
Yoga Prénatal
Yoga Postnatal Maman-Bébé
Yoga Vinyasa
C’est en vivant sur un voilier sur le Pacifique pendant plusieurs années que j’ai découvert le yoga. Très vite, j’ai su que je souhaitais partager le bien-être que cette pratique me procurait avec d’autres personnes.
Je me suis donc formée en Vinyasa yoga, un yoga dynamique qui allie mouvement et respiration. Puis, je me suis spécialisée en yoga prénatal et postnatal.
En effet, passionnée de périnatalité, il était évident que le yoga allait m’être un outil précieux dans l’accompagnement des femmes enceintes et en post-partum.
Je suis également doula (accompagnante à la naissance) : j’accompagne les couples dans l’aventure de la grossesse, de l’accouchement et du postnatal avec une approche basée sur la physiologie de ces moments de vie au pouvoir transformateur.
Je suis profondément alignée avec mes choix de vie qui me permettent aujourd’hui de transmettre quotidiennement autour de ces deux passions qui ont tant de sens à mes yeux.
Au plaisir de vous rencontrer bientôt,
Roxane
Mes cours sont bilingues français-anglais
en fonction des élèves présent.es.
Anne
Yoga & Méditation
Traductrice de formation, Anne a toujours été à la recherche d’un équilibre entre le corps et l’esprit, ainsi qu’une harmonie et douceur intérieures, ce qui l’a menée à la découverte de différentes techniques, telles que la psychologie et le massage biodynamiques (auxquels elle s’est formée), diverses lignées de yoga ou encore le qigong.
Après avoir obtenu une certification « Yoga et méditation », elle souhaite partager ses connaissances qui l’apportent tant, que ce soit sur le plan professionnel ou privé.
Liza
Yoga pour seniors
Depuis plus de vingt années, le yoga est entré dans ma vie et j'ai eu la chance d’en faire ma profession depuis dix ans.
Dans ce cours à The Yogarden, je tenais à ouvrir un espace dédié aux seniors, à consacrer un temps dédié aux besoins des personnes de plus de soixante ans.
Le cours est complet mais vous pouvez rejoindre la lite d’attente en m’écrivant par e-mail :
Aurore
Hatha Yoga
Un retour à soi
Passionnée depuis toujours par la beauté et le bien-être, je pratique le yoga depuis de nombreuses années, d'abord à travers le Kundalini. Durant ma grossesse, je me suis tournée vers le yoga prénatal et postnatal, avant de découvrir le Hatha yoga, une approche qui m'a particulièrement aidée à me renforcer, à retrouver mon équilibre et à me reconnecter à moi-même.
Cette expérience m'a donné envie d'approfondir ma pratique à travers une formation de 200 heures en Hatha yoga, afin d'en partager à mon tour les bienfaits.
Aujourd'hui, cette passion s'inscrit naturellement dans la création de BÔRÉAL, mon univers dédié à la beauté et au bien-être holistique, où soins esthétiques, approches énergétiques et yoga se complètent pour accompagner les femmes dans leur globalité.
À travers mes cours, ouverts à toutes et à tous, je souhaite offrir un espace de bienveillance et de reconnexion à soi, où chacun peut évoluer à son rythme, dans le respect de son corps et de ses envies.
Nicolas
Kundalini Yoga
Mon chemin spirituel a débuté il y a une quinzaine d’années en 2012 avec l’aventure initiatique des Nouveaux guerriers. (ManKind Project).
Au fil des années, j'ai exploré de nombreuses pratiques enrichissantes de développement personnel, mais c'est avec la découverte du Kundalini Yoga et de ses puissants mantras que j'ai ressenti un véritable effet transformateur.
J’ai débuté par un cours hebdomadaire et rapidement j’ai souhaité me former pour pouvoir transmettre à mon tour cette puissante technologie.
J’ai presque terminé ma formation de niveau 2, me suis formé au White Sound Gong et me suis également formé au Sat Nam Rasayan (level 1)
La pratique du yoga Kundalini a radicalement transformé ma vie et élevé ma conscience d'une manière que je n'aurais jamais imaginée. C'est pourquoi je ressens une immense joie à accompagner d'autres personnes sur ce chemin de découverte et de transformation personnelle.